ขั้นตอนที่ 1
หลีกเลี่ยงอาหารและเครื่องดื่มที่มีสีจัด (อย่างน้อย 48 ชั่วโมงแรก) งดอาหารร้อนจัดเย็นจัด เพื่อลดการกระตุ้นการเสียวฟัน
ขั้นตอนที่ 2
แปรงฟันอย่างอ่อนโยน พร้อมใช้ไหมขัดฟัน งดใช้ยาสีฟันหรือผลิตภัณฑ์ที่มีสารกัดกร่อนสูง
เว็บไซต์นี้มีการใช้งานคุกกี้ เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพและประสบการณ์ที่ดีในการใช้งานเว็บไซต์ของท่าน ท่านสามารถอ่านรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ นโยบายความเป็นส่วนตัว และ นโยบายคุกกี้