จัดฟันแล้วฟันเหลืองทำยังไง? 5 เคล็ดลับดูแลฟันให้ขาวสะอาด ไม่เป็นคราบเหลืองใต้เหล็ก

สำหรับใครที่กำลังใส่เหล็กดัดฟันอยู่ เชื่อว่าหนึ่งในความกังวลใจที่สุดไม่ใช่แค่เรื่องความเจ็บ แต่คือปัญหาเรื่องความสะอาด โดยเฉพาะอาการ จัดฟันแล้วฟันเหลือง ที่ทำให้หลายคนไม่กล้ายิ้มกว้าง เพราะพอมีเครื่องมือมาติดอยู่บนฟัน การทำความสะอาดก็ยากขึ้นเป็นเท่าตัว จนกลายเป็นคราบสะสมสะดุดตา

วันนี้เราจะมารีวิวสาเหตุและวิธีรับมือกับปัญหา จัดฟันแล้วฟันเหลือง แบบหมดเปลือก พร้อมเทคนิคที่จะช่วยให้ฟันของคุณขาวสะอาดตลอดการรักษา จะมีวิธีไหนบ้าง ตามไปดูกันเลย!

ทำไม "จัดฟันแล้วฟันเหลือง" เกิดจากเครื่องมือจริงหรือ?

หลายคนเข้าใจผิดว่าตัวเครื่องมือจัดฟันเป็นสาเหตุที่ทำให้ฟันเหลืองโดยตรง แต่จริงๆ แล้วเครื่องมือโลหะเหล่านั้นไม่ได้ปล่อยสารสีออกมานะ สาเหตุหลักของอาการ จัดฟันแล้วฟันเหลือง มักมาจากคราบจุลินทรีย์ (Plaque) และคราบอาหารที่เข้าไปติดอยู่ตามซอกเหล็กและยางจัดฟัน

เมื่อคราบเหล่านี้สะสมนานวันเข้าและทำความสะอาดไม่ทั่วถึง มันจะแข็งตัวกลายเป็นหินปูน และดูดซับสีจากอาหารที่เรากินเข้าไป เช่น ชา กาแฟ  จนทำให้เห็นว่าจัดฟันแล้วฟันเหลืองชัดเจน โดยเฉพาะบริเวณรอบๆ Bracket หรือใต้ลวดจัดฟันนั่นเอง

5 เคล็ดลับบอกลาปัญหาจัดฟันแล้วฟันเหลือง

หากคุณไม่อยากถอดเครื่องมือออกมาแล้วเจอฟันสองสี หรือคราบด่างเหลืองติดฟัน ลองทำตามเคล็ดลับเหล่านี้ดู รับรองว่าช่วยเรื่องจัดฟันแล้วฟันเหลืองได้แน่นอน

1. เลือกแปรงสีฟันสำหรับคนจัดฟันโดยเฉพาะ

การใช้แปรงสีฟันปกติอาจเข้าไม่ถึงซอกหลืบเหล็ก การเลือกแปรงที่มีร่องตรงกลาง (V-Shape) จะช่วยลดโอกาสฟันเหลืองได้ดีกว่า เพราะขนแปรงจะโอบรับเครื่องมือและทำความสะอาดผิวฟันได้ลึกถึงจุดที่แปรงทั่วไปเข้าไม่ถึง

2. ใช้แปรงซอกฟันทุกครั้งหลังอาหาร

คราบอาหารที่ติดอยู่ตามลวดคือศัตรูตัวร้ายที่ทำให้จัดฟันแล้วฟันเหลืองการใช้แปรงซอกฟันขนาดเล็กสอดเข้าไปปัดเศษอาหารออกหลังกินข้าว จะช่วยลดการสะสมของคราบเหลืองได้อย่างเห็นผล

3. เลี่ยงอาหารและเครื่องดื่มที่มีสีเข้ม

กาแฟ ชา น้ำอัดลมสีดำ หรือแม้แต่ซอสปรุงรสต่างๆ คือปัจจัยที่ทำให้จัดฟันแล้วฟันเหลืองเช่นกัน หากเลี่ยงไม่ได้จริงๆ แนะนำให้ใช้หลอดดูดเพื่อลดการสัมผัสกับผิวฟันโดยตรง และบ้วนปากทันทีหลังทานเสร็จ

4. ใช้ไหมขัดฟันสำหรับคนจัดฟัน 

หลายคนขี้เกียจใช้ไหมขัดฟันเพราะติดลวด แต่การละเลยจุดนี้จะทำให้เกิดคราบเหลืองระหว่างซอกฟัน ซึ่งเป็นสัญญาณเริ่มต้นของอาการจัดฟันแล้วฟันเหลือง และฟันผุได้

5. ขูดหินปูนและเช็กสภาพฟันทุก 6 เดือน

แม้จะจัดฟันอยู่ แต่การขูดหินปูนยังจำเป็นมาก ๆ คุณหมอจะช่วยกำจัดคราบฝังลึกที่แปรงไม่ออก ลดการเกิดปัญหาจัดฟันแล้วฟันเหลืองให้รอยยิ้มดูสะอาดตาอยู่เสมอ

จัดฟันแล้วฟันเหลือง ป้องกันได้ถ้าทำความสะอาดถูกวิธี

ปัญหา จัดฟันแล้วฟันเหลือง ไม่ใช่เรื่องปกติที่ต้องยอมรับ แต่มันคือสัญญาณว่าเราอาจจะดูแลช่องปากได้ไม่ดีพอระหว่างการจัดฟัน การปรับพฤติกรรมการกินและเพิ่มความใส่ใจในการแปรงฟัน จะช่วยลดคราบเหลืองใต้เหล็กได้อย่างแน่นอน

หากใครที่ถอดเครื่องมือแล้วพบว่าฟันเหลืองมากจนเกินไป การฟอกสีฟันหลังจบการรักษาก็เป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่ช่วยกู้คืนความขาวใสให้กับฟันของคุณได้เช่นกัน ลองมาปรึกษาทันตแพทย์ผู้เชี่ยวชาญที่ คลินิกทันตกรรมพาสุข (Pasook Dental Clinic) สาขาใกล้บ้านคุณ เพื่อรับคำแนะนำและฟอกสีฟันจากทันตแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ แต่ทางที่ดีที่สุดคือการป้องกันไว้ตั้งแต่ตอนที่จัดฟัน เพื่อให้วันที่ถอดเหล็กออก คุณจะได้มีรอยยิ้มที่ทั้งเรียงสวยและขาวสะอาดไปพร้อมๆ กัน